自分は結構昔から血圧が高めだったのですが、2023/7月に健康診断で悪玉（LDL）コレステロールも結構高いという結果がでてしまいました。。。
色々調べてみると、悪玉（LDL）コレステロールや血圧にトマトがいいらしいとのことなので、毎日トマトを摂取して血圧や悪玉（LDL）コレステロールの変化をみていってみることにします！
接種目標としては毎日
トマトであれば中型2個以上
トマトジュースであれば450ml以上
としました！
あと効果はあるか分かりませんが、血糖値が急に上がるのを防ぐ効果があるそうなので難消化デキストリンも同時に毎日接種します。
■2023/7(健康診断)
- 血圧：138
- 悪玉（LDL）コレステロール：178
■2023/11(血圧のみ)
血圧： 1回目：125 2回目：121
続く、、、
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